¿Cómo motivar a tu pareja en el Gym?
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Soy Josué. Preparador físico de profesión. Estudié Ciencias del Deporte en el INEF de Madrid, y desde entonces me he dedicado a recorrer el mundo del entrenamiento como explorador, investigador y aprendiz.
Entrenador nacional de gimnasia artística, cinturón negro 1.er dan de judo y especialista en entrenamiento de fuerza en deportes individuales, una parte de mi tiempo trabajo como readaptador deportivo, especialista en recuperación funcional de rodilla y hombro.
Entrenar con Josué Tarí ha supuesto un cambio total en mi vida. Su nivel de detalle me ha hecho corregir los cimientos del movimiento y colocar mi cuerpo de otra manera, mucho más eficiente y consciente. Su profesionalidad y la calidad que aporta son altísimas.
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Tras una segunda operación de menisco, estaba decidido a tomarme en serio mi recuperación y mejorar toda mi movilidad en su conjunto. En mi camino encontré a Josué y a Álvaro, y no puedo estar más agradecido. Sus conocimientos, cercanía y confianza, me han ayudado a conseguirlo. No solo me encuentro mejor que hace mucho…
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No es solo entrenar, es entrenar con calidad, y gracias a Josué he vuelto a encontrar tanto las ganas de entrenar después de un parón deportivo como mi mejor versión gracias a una planificación de 10.
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Dentro de los programas y experiencias que ofrece Josué, yo cursé el de Actitud de Victoria (ADV) y fue una experiencia que marcó mi vida y me sigue acompañando 3 años después. Puse nombre y apellido a mis miedos, a problemas que estaban lastrando mi confianza, mi autoestima y mi felicidad, y una vez localizados,…
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Josué y el Programa Actitud de Victoria, me hicieron ver la vida con otros ojos. Te retan a dar lo mejor de ti y encienden una llama interior que iluminará tu camino para siempre. Al igual que entrenamos nuestras capacidades físicas para mejorar en un deporte, es hora de reconocer que en nuestra actitud también…
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Si quieres iniciarte en el mundo de la fuerza con cargas y autocargas, es obligatorio que pases por el programa Stronger Than Yesterday, de los mejores programas de habla hispana que puedes encontrar. No podía esperar menos de Josué Tarí, profesional en todos los sentidos. Prepárate porque la palabra «Programa» se queda pequeña con todo…
Para mi este programa de entrenamiento de fuerza es uno de los mejores que he tenido. Aunque los resultados los vi a largo plazo (nada que sea a corto plazo genera grandes resultados), gracias a este programa mantengo y mantendré siempre mis rutinas de entrenamientos en cualquier lugar del mundo
Stronger Than Yesterday es un programa muy completo. No solo te prepara físicamente para obtener el mejor resultado en el ámbito deportivo, sino que, lo que es mucho más importante, te ayuda a adoctrinar el cerebro e implementar hábitos para enfrentar la vida, sus obstáculos y problemas, y sacar en todo momento lo mejor de…
Entré en las asesorías mensuales de Josu para prepararme de cara a la competición, después se una rotura de ligamento cruzado anterior. Y no solo llegué a buen nivel físico a la pretemporada, sino que también lo hice a nivel mental. Aumentó la confianza en mi rodilla operada y me sentí apoyado en todo el…
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Mi experiencia fue estupenda. Los entrenamientos fueron en todo momento flexibles y amoldables a mis objetivos, utilizando para ello todos los recursos posibles tanto en el gimnasio como al aire libre, siendo el entrenador participativo en todos ellos, lo que denotaba interés por su parte haciendo que fuese más fácil alcanzar mi objetivo final, llegando…
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A pesar de llevar años entrenando fuerza a buen nivel, en el último año he seguido la programación específica que me ha planteado Josué y es increíble la mejora que he tenido subiendo PRs en los 3 movimientos SBD. Ya no solo aumentar el rendimiento, sino la mejora de la técnica en muchos movimientos ha…
Yo querría aportar mi experiencia personal ya que gracias a Josué conseguí mi objetivo. Antes de que me llevara, venía de haber suspendido la oposición, ya que me lesionaba con muchísima facilidad los isquios en la prueba de velocidad y me costaba mucho mejorar mis tiempos en las series de carrera. Una vez comencé a…
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